Social Icons

  • facebook
  • instagram
  • mail
maría krista

með áherslu á lágkolvetnamataræðið, lífsstíl og heimili

Lífsstíll
  • Heim
  • Uppskriftir
    • Jólauppskriftir
    • Millimál og Drykkir
    • Brauðmeti
    • Matur
    • Meðlæti
    • Sætindi
    • Súpur
    • Thermomix uppskriftir
    • Uppáhaldsuppskriftirnar
    • Færslur eftir flokkum
    • Nettó uppskriftir
  • Um mig
  • Thermomix
  • Verslun
  • Fræðsla
  • Námskeið
  • Lífsstíll
    • Húð og heilsa
    • Nuskin vörur
  • Heimili og hönnun
    • Brúsastaðir
    • Breytingar og bras
  • Vinaklúbbur Kristu
    • Viltu vera með?
    • Ketóskólinn
    • Frí uppskriftaspjöld á vefformi.
    • Vikumatseðlarnir
    • Tilboð og kynningar
  • Mitt svæði
  • Innkaupalisti á Ketó/LKL
  • 0 items – 0 kr.
  • Heim
  • Uppskriftir
    • Jólauppskriftir
    • Millimál og Drykkir
    • Brauðmeti
    • Matur
    • Meðlæti
    • Sætindi
    • Súpur
    • Thermomix uppskriftir
    • Uppáhaldsuppskriftirnar
    • Færslur eftir flokkum
    • Nettó uppskriftir
  • Um mig
  • Thermomix
  • Verslun
  • Fræðsla
  • Námskeið
  • Lífsstíll
    • Húð og heilsa
    • Nuskin vörur
  • Heimili og hönnun
    • Brúsastaðir
    • Breytingar og bras
  • Vinaklúbbur Kristu
    • Viltu vera með?
    • Ketóskólinn
    • Frí uppskriftaspjöld á vefformi.
    • Vikumatseðlarnir
    • Tilboð og kynningar
  • Mitt svæði
  • Innkaupalisti á Ketó/LKL
  • 0 items – 0 kr.
  • Heim
  • Uppskriftir
    • Jólauppskriftir
    • Millimál og Drykkir
    • Brauðmeti
    • Matur
    • Meðlæti
    • Sætindi
    • Súpur
    • Thermomix uppskriftir
    • Uppáhaldsuppskriftirnar
    • Færslur eftir flokkum
    • Nettó uppskriftir
  • Um mig
  • Thermomix
  • Verslun
  • Fræðsla
  • Námskeið
  • Lífsstíll
    • Húð og heilsa
    • Nuskin vörur
  • Heimili og hönnun
    • Brúsastaðir
    • Breytingar og bras
  • Vinaklúbbur Kristu
    • Viltu vera með?
    • Ketóskólinn
    • Frí uppskriftaspjöld á vefformi.
    • Vikumatseðlarnir
    • Tilboð og kynningar
  • Mitt svæði
  • Innkaupalisti á Ketó/LKL
  • 0 items – 0 kr.

Karfa

Karfan þín er í augnablikinu tóm.

Til baka í vefverslun

VEFNÁMSKEIÐ KRISTU

NÝTT TILBOÐ 2 ára VINAKLÚBBUR 6900.-

Vinaklúbbur 2 ára tilboð 6.900.-

Vinaklúbbur Kristu

Um Kristu

María Krista

María Krista heiti ég og er 3 barna móðir, amma og matgæðingur auk þess að reka netverslunina www.kristadesign.is ásamt eiginmanni mínum. Vonandi hafið þið gagn og gaman af. Með kveðju María Krista
LESA MEIRA »

Fylgstu með mér

Ég er með síðu á Instagram sem kallast kristaketo. Eins er hér linkur á verslun Systra&Maka.

  • instagram
  • pinterest
  • wikipedia

MATUR

MILLIMÁL

SÆTINDI

Brauðmeti

Skrá mig á póstlista

Takk fyrir að skrá þig á póstlistann!

instagram

Þessi fagri dagur minnir mig á 19 sept 2021 en þá komu þeir félagar frá @fraktlausnir @addifraktlausnir @maggithoris með húsið okkar niður veginn i æsispennandi svaðilför :) ❤️❤️🥹🥹
•
Follow
Þessi fagri dagur minnir mig á 19 sept 2021 en þá komu þeir félagar frá @fraktlausnir @addifraktlausnir @maggithoris með húsið okkar niður veginn i æsispennandi svaðilför :) ❤️❤️🥹🥹
24 klukkustundir ago
View on Instagram |
1/12
Þessar bollur nammm ekta með tebolla og kósytæm. Ég nota hafrafiber frá @funksjonell.is í þessar. Hér er uppskriftin en hana má líka finna á mariakrista.is Hafrafiber fæst í @netto.is Innihald: 1 1/2 dl rjómi 1/2 dl vatn 1 tsk hunang 1 tsk þurrger 2 egg 15 g Husk t.d. frá NOW 60 g Havrefiber frá Funskjonell 1 tsk lyftiduft 1/2 tsk salt 1/3 tsk xanthan gum 1 dl sólblómafræ eða blönduð fræ Aðferð: Blandið þurrefnum nema þurrgerinu saman í skál geymið Velgið rjóma og vatn ásamt hunangi þar til 37-40 gráður Setjið þurrger í vökvann og leysið upp í 10 mín Bætið eggjum saman við og þar á eftir þurrefnum og fræjum og hnoðið saman. Búið til 5-8 bollur úr deiginu, penslið með eggi og stráið sólblómafræjum yfir og bakið í ofni með blæstri á 180°í 15-20 mín eða í Airfryer á 170°í sirka 15 mín
•
Follow
Þessar bollur nammm ekta með tebolla og kósytæm. Ég nota hafrafiber frá @funksjonell.is í þessar. Hér er uppskriftin en hana má líka finna á mariakrista.is Hafrafiber fæst í @netto.is Innihald: 1 1/2 dl rjómi 1/2 dl vatn 1 tsk hunang 1 tsk þurrger 2 egg 15 g Husk t.d. frá NOW 60 g Havrefiber frá Funskjonell 1 tsk lyftiduft 1/2 tsk salt 1/3 tsk xanthan gum 1 dl sólblómafræ eða blönduð fræ Aðferð: Blandið þurrefnum nema þurrgerinu saman í skál geymið Velgið rjóma og vatn ásamt hunangi þar til 37-40 gráður Setjið þurrger í vökvann og leysið upp í 10 mín Bætið eggjum saman við og þar á eftir þurrefnum og fræjum og hnoðið saman. Búið til 5-8 bollur úr deiginu, penslið með eggi og stráið sólblómafræjum yfir og bakið í ofni með blæstri á 180°í 15-20 mín eða í Airfryer á 170°í sirka 15 mín
2 dagar ago
View on Instagram |
2/12
Nauðsynleg byrjun ALLA daga hjá mér. Kaffibolli með heilögu kakói, góðu kaffi, collagen, mct olíu, macca, vanillisteviu og smjöri :) Orka fyrir daginn, ég ábyrgist það!! #netto @netto.is @naerandilif @kako.is #samstarf #gjof
•
Follow
Nauðsynleg byrjun ALLA daga hjá mér. Kaffibolli með heilögu kakói, góðu kaffi, collagen, mct olíu, macca, vanillisteviu og smjöri :) Orka fyrir daginn, ég ábyrgist það!! #netto @netto.is @naerandilif @kako.is #samstarf #gjof
3 dagar ago
View on Instagram |
3/12
Nú eru allir og amma þeirra að útbúa sér ískaffi þar sem sumardagurinn fyrsti er löngu liðinn og auðvitað tími til kominn að kæla sig aðeins niður. Maður er nú ekki maður með mönnum nema að ég skelli inn einfaldri ískaffiuppskrift á grammið. Ég þrjóskaðist kannski aðeins við að njóta ekki bara inni en hey það er komið sumar samkvæmt dagatalinu 😀😀 samstarf @netto.is en allt hráefni fæst þar, meira að segja Maku glösin og fjölnota systema rörin. Uppskriftin mun síðan einnig birtast á vefsíðunni mariakrista.com undir Nettó uppskriftir #ketocoffee #icecoffee #sugarfree #nosugar #nosugaradded #lowcarb 1 kaffibolli kældur hálft glas af klökum 1-2 msk sugarfree Torani sýróp 1 dl möndlumjólk Isola sugarfree sletta af rjóma ég nota g-rjóma laktósafrían
•
Follow
Nú eru allir og amma þeirra að útbúa sér ískaffi þar sem sumardagurinn fyrsti er löngu liðinn og auðvitað tími til kominn að kæla sig aðeins niður. Maður er nú ekki maður með mönnum nema að ég skelli inn einfaldri ískaffiuppskrift á grammið. Ég þrjóskaðist kannski aðeins við að njóta ekki bara inni en hey það er komið sumar samkvæmt dagatalinu 😀😀 samstarf @netto.is en allt hráefni fæst þar, meira að segja Maku glösin og fjölnota systema rörin. Uppskriftin mun síðan einnig birtast á vefsíðunni mariakrista.com undir Nettó uppskriftir #ketocoffee #icecoffee #sugarfree #nosugar #nosugaradded #lowcarb 1 kaffibolli kældur hálft glas af klökum 1-2 msk sugarfree Torani sýróp 1 dl möndlumjólk Isola sugarfree sletta af rjóma ég nota g-rjóma laktósafrían
1 vika ago
View on Instagram |
4/12
Ertu lost með hvað þig langar að borða í hádeginu? Ég mæli með að græja brakandi gott brokkolísalat sem passar bæði með grillkjötinu, kjúklingnum, fisknum eða sem aðalréttur td í hádegismat. Einföld leið til að koma á diskinn, trefjum, próteini og ljúffengri fitu allt í einni skál. Namm @netto.is @funksjonell.is 🥒🥒🥒🥒 Uppskrift: 1 litill brokkolihaus 1 lítill rauðlaukur 2-3 stönglar sellerí 3 msk mæjónes 3 msk sýrður rjómi 18% Skinka ég nota 98% kjöt frá @stjornugris 1 msk sukrin gold síróp Mixa allt saman og njóta, ekki verra að skola niður með collab. #eatyourveggies #keto #greens #healthy #lunchtime #eathealthyfood
•
Follow
Ertu lost með hvað þig langar að borða í hádeginu? Ég mæli með að græja brakandi gott brokkolísalat sem passar bæði með grillkjötinu, kjúklingnum, fisknum eða sem aðalréttur td í hádegismat. Einföld leið til að koma á diskinn, trefjum, próteini og ljúffengri fitu allt í einni skál. Namm @netto.is @funksjonell.is 🥒🥒🥒🥒 Uppskrift: 1 litill brokkolihaus 1 lítill rauðlaukur 2-3 stönglar sellerí 3 msk mæjónes 3 msk sýrður rjómi 18% Skinka ég nota 98% kjöt frá @stjornugris 1 msk sukrin gold síróp Mixa allt saman og njóta, ekki verra að skola niður með collab. #eatyourveggies #keto #greens #healthy #lunchtime #eathealthyfood
1 vika ago
View on Instagram |
5/12
Ég kíkti í heimsókn í verslun cosi.is. Ég var búin að sjá lugtirnar þeirra fyrir tæpu ári og búin að slefa yfir þeim síðan enda geta þær bæði verið inni og úti. Verslunin er þó ekki einungis með lugtir og útieldstæði því nýlega bættu þau við gufuhúsum sem eru tryllt og smáhýsi sem ég er sjúklega spennt fyrir, mig langar liggur við í Aupair fyrir Sólon bara til að hafa ástæðu til að eignast það haha. Það fer pottþétt á óskalistann. Mæli með að skoða þetta skemmtilega úrval á www.cosi.is Takk fyrir samstarfið #samstarf @cosi_iceland
•
Follow
Ég kíkti í heimsókn í verslun cosi.is. Ég var búin að sjá lugtirnar þeirra fyrir tæpu ári og búin að slefa yfir þeim síðan enda geta þær bæði verið inni og úti. Verslunin er þó ekki einungis með lugtir og útieldstæði því nýlega bættu þau við gufuhúsum sem eru tryllt og smáhýsi sem ég er sjúklega spennt fyrir, mig langar liggur við í Aupair fyrir Sólon bara til að hafa ástæðu til að eignast það haha. Það fer pottþétt á óskalistann. Mæli með að skoða þetta skemmtilega úrval á www.cosi.is Takk fyrir samstarfið #samstarf @cosi_iceland
2 vikur ago
View on Instagram |
6/12
Það hefur borið á því að Instagram setji suma reikninga í pásu hreinlega og þeir birtast bara ekkert á veggnum okkar né í story og enginn skilur neitt því þetta virðist algjörlega handahófskennt hjá forritinu. Ef þið viljið ekki missa af æsispennandi hundasögum, nýjum uppskriftum, framkvæmdum, allskonar brasi og oft fíflaskap þá er hægt að leita að td “kristaketo”og fara í Following hnappinn og haka við favourites stjörnuna og þá ætti reikningurinn að birtast reglulega þegar nýtt efni birtist:) Sjáumst sem oftast ❤️❤️❤️❤️
•
Follow
Það hefur borið á því að Instagram setji suma reikninga í pásu hreinlega og þeir birtast bara ekkert á veggnum okkar né í story og enginn skilur neitt því þetta virðist algjörlega handahófskennt hjá forritinu. Ef þið viljið ekki missa af æsispennandi hundasögum, nýjum uppskriftum, framkvæmdum, allskonar brasi og oft fíflaskap þá er hægt að leita að td “kristaketo”og fara í Following hnappinn og haka við favourites stjörnuna og þá ætti reikningurinn að birtast reglulega þegar nýtt efni birtist:) Sjáumst sem oftast ❤️❤️❤️❤️
2 vikur ago
View on Instagram |
7/12
Jæja moment of truth nú ætlar Katla sys @systurogmakar að reyna að venja yngri strump af brjósti og mun því gista á hótel Brúsó 1-2 nætur zzzzzz
•
Follow
Jæja moment of truth nú ætlar Katla sys @systurogmakar að reyna að venja yngri strump af brjósti og mun því gista á hótel Brúsó 1-2 nætur zzzzzz
3 vikur ago
View on Instagram |
8/12
Í tilefni af mæðradeginum nk sunnudag setti ég inn lítið sætt combó tilboð á vefverslunina mína https://kristadesign.myshopify.com/collections/nyjar-vorur/products/maedradagstilbod Skapaðu þína eigin hamingju er ritað á nistið ❤️
Í tilefni af mæðradeginum nk sunnudag setti ég inn lítið sætt combó tilboð á vefverslunina mína https://kristadesign.myshopify.com/collections/nyjar-vorur/products/maedradagstilbod Skapaðu þína eigin hamingju er ritað á nistið ❤️
Í tilefni af mæðradeginum nk sunnudag setti ég inn lítið sætt combó tilboð á vefverslunina mína https://kristadesign.myshopify.com/collections/nyjar-vorur/products/maedradagstilbod Skapaðu þína eigin hamingju er ritað á nistið ❤️
•
Follow
Í tilefni af mæðradeginum nk sunnudag setti ég inn lítið sætt combó tilboð á vefverslunina mína https://kristadesign.myshopify.com/collections/nyjar-vorur/products/maedradagstilbod Skapaðu þína eigin hamingju er ritað á nistið ❤️
4 vikur ago
View on Instagram |
9/12
Stigamálið… ætluðum að dunda í þessu en eins og við erum þá þekkjum við það ekki að gera hluti hægt… Börkur var í 3 daga að pússa flísar í 45 gráður og í heildina tók þessi stigasmíð líklega rúma viku haha það sem við erum svo ánægð með þetta.
Stigamálið… ætluðum að dunda í þessu en eins og við erum þá þekkjum við það ekki að gera hluti hægt… Börkur var í 3 daga að pússa flísar í 45 gráður og í heildina tók þessi stigasmíð líklega rúma viku haha það sem við erum svo ánægð með þetta.
Stigamálið… ætluðum að dunda í þessu en eins og við erum þá þekkjum við það ekki að gera hluti hægt… Börkur var í 3 daga að pússa flísar í 45 gráður og í heildina tók þessi stigasmíð líklega rúma viku haha það sem við erum svo ánægð með þetta.
Stigamálið… ætluðum að dunda í þessu en eins og við erum þá þekkjum við það ekki að gera hluti hægt… Börkur var í 3 daga að pússa flísar í 45 gráður og í heildina tók þessi stigasmíð líklega rúma viku haha það sem við erum svo ánægð með þetta.
Stigamálið… ætluðum að dunda í þessu en eins og við erum þá þekkjum við það ekki að gera hluti hægt… Börkur var í 3 daga að pússa flísar í 45 gráður og í heildina tók þessi stigasmíð líklega rúma viku haha það sem við erum svo ánægð með þetta.
Stigamálið… ætluðum að dunda í þessu en eins og við erum þá þekkjum við það ekki að gera hluti hægt… Börkur var í 3 daga að pússa flísar í 45 gráður og í heildina tók þessi stigasmíð líklega rúma viku haha það sem við erum svo ánægð með þetta.
Stigamálið… ætluðum að dunda í þessu en eins og við erum þá þekkjum við það ekki að gera hluti hægt… Börkur var í 3 daga að pússa flísar í 45 gráður og í heildina tók þessi stigasmíð líklega rúma viku haha það sem við erum svo ánægð með þetta.
Stigamálið… ætluðum að dunda í þessu en eins og við erum þá þekkjum við það ekki að gera hluti hægt… Börkur var í 3 daga að pússa flísar í 45 gráður og í heildina tók þessi stigasmíð líklega rúma viku haha það sem við erum svo ánægð með þetta.
Stigamálið… ætluðum að dunda í þessu en eins og við erum þá þekkjum við það ekki að gera hluti hægt… Börkur var í 3 daga að pússa flísar í 45 gráður og í heildina tók þessi stigasmíð líklega rúma viku haha það sem við erum svo ánægð með þetta.
•
Follow
Stigamálið… ætluðum að dunda í þessu en eins og við erum þá þekkjum við það ekki að gera hluti hægt… Börkur var í 3 daga að pússa flísar í 45 gráður og í heildina tók þessi stigasmíð líklega rúma viku haha það sem við erum svo ánægð með þetta.
1 mánuður ago
View on Instagram |
10/12
Elsku besta Elka okkar til hamingju með árin tvö, þú ert yndisleg eins og hún Alma systir og við afi elskum ykkur báðar til tunglsins ❤️❤️
•
Follow
Elsku besta Elka okkar til hamingju með árin tvö, þú ert yndisleg eins og hún Alma systir og við afi elskum ykkur báðar til tunglsins ❤️❤️
1 mánuður ago
View on Instagram |
11/12
Sumar og sól ❤️gaman að gera huggulegt
•
Follow
Sumar og sól ❤️gaman að gera huggulegt
1 mánuður ago
View on Instagram |
12/12
skoða instagram

Hafa samband

Netfang: mariakrista@mariakrista.com

Færslusafn

  • júní 2023
  • maí 2023
  • mars 2023
  • febrúar 2023
  • janúar 2023
  • desember 2022
  • nóvember 2022
  • október 2022
  • september 2022
  • ágúst 2022
  • júní 2022
  • maí 2022
  • apríl 2022
  • mars 2022
  • febrúar 2022
  • janúar 2022
  • desember 2021
  • nóvember 2021
  • október 2021
  • ágúst 2021
  • júní 2021
  • maí 2021
  • apríl 2021
  • mars 2021
  • febrúar 2021
  • janúar 2021
  • desember 2020
  • nóvember 2020
  • október 2020
  • september 2020
  • ágúst 2020
  • júlí 2020
  • júní 2020
  • maí 2020
  • apríl 2020
  • mars 2020
  • febrúar 2020
  • janúar 2020
  • desember 2019
  • nóvember 2019
  • október 2019
  • september 2019
  • ágúst 2019
  • júlí 2019
  • júní 2019
  • maí 2019
  • apríl 2019
  • mars 2019
  • febrúar 2019

Flokkar

Brauðmeti 84 Breytingar og hönnun 3 Brúsastaðir 3 Fræðsla 11 Heimili og hönnun 1 Húð og heilsa 3 Jólauppskriftir 63 Ketóskólinn 7 Matur 137 Meðlæti 28 Millimál og drykkir 73 Nettó uppskriftir 1 Sætindi 236 Súpur 11 Thermomix uppskriftir 46 Tilboð og kynningar 1 Uppáhaldsuppskriftirnar 16 Vikumatseðlarnir 18 Ýmislegt 20
María Krista © 2019 - 2021 — Designed by WPZOOM