Social Icons

facebook
instagram
mail

með áherslu á lágkolvetnamataræðið, lífsstíl og heimili

Heim
Uppskriftir
Um mig
Thermomix
Verslun
Fræðsla
Námskeið
Lífsstíll
- Húð og heilsa
- Nuskin vörur
Heimili og hönnun
- Brúsastaðir
- Breytingar og bras
Vinaklúbbur Kristu
Mitt svæði
Innkaupalisti á Ketó/LKL
0 items – 0 kr.

Heim
Uppskriftir
Um mig
Thermomix
Verslun
Fræðsla
Námskeið
Lífsstíll
- Húð og heilsa
- Nuskin vörur
Heimili og hönnun
- Brúsastaðir
- Breytingar og bras
Vinaklúbbur Kristu
Mitt svæði
Innkaupalisti á Ketó/LKL
0 items – 0 kr.

Heim
Uppskriftir
Um mig
Thermomix
Verslun
Fræðsla
Námskeið
Lífsstíll
- Húð og heilsa
- Nuskin vörur
Heimili og hönnun
- Brúsastaðir
- Breytingar og bras
Vinaklúbbur Kristu
Mitt svæði
Innkaupalisti á Ketó/LKL
0 items – 0 kr.

Upplýsingar um reikning

Innskráning

Notendanafn eða netfang *

Lykilorð *

Muna eftir mér

Týnt lykilorð?

húðvörur og fleira

NÝTT TILBOÐ 2 ára VINAKLÚBBUR 6900.-

Um Kristu

María Krista

María Krista heiti ég og er 3 barna móðir, amma og matgæðingur auk þess að reka netverslunina www.kristadesign.is ásamt eiginmanni mínum. Vonandi hafið þið gagn og gaman af. Með kveðju María Krista
LESA MEIRA »

Fylgstu með mér

Ég er með síðu á Instagram sem kallast kristaketo. Eins er hér linkur á verslun Systra&Maka.

instagram
pinterest

MATUR

MILLIMÁL

SÆTINDI

Brauðmeti

instagram

Áttu eftir að græja jólagjöf fyrir lítinn lestrarhest? Ég smellti í sæta bók fyrir Hugo okkar með fyrstu orðunum frá @aevintyri.is . Get ekki beðið eftir að klípa litlu kinnarnar hans ❤️ #samstarf

kristaketo

•

Follow

Áttu eftir að græja jólagjöf fyrir lítinn lestrarhest? Ég smellti í sæta bók fyrir Hugo okkar með fyrstu orðunum frá @aevintyri.is . Get ekki beðið eftir að klípa litlu kinnarnar hans ❤️ #samstarf

5 dagar ago

View on Instagram |

1/12

Allskonar vörur fara á -20% afslátt alla helgina og út mánudag. Gerðu jólainnkaupin snemma í ár ❤️ kóðinn er virkur og er 11.11 :) www.kristadesign.is

kristaketo

•

Follow

Allskonar vörur fara á -20% afslátt alla helgina og út mánudag. Gerðu jólainnkaupin snemma í ár ❤️ kóðinn er virkur og er 11.11 :) www.kristadesign.is

2 vikur ago

View on Instagram |

2/12

Krista tekur þátt í 11.11 og gildir 20% afsláttur af yfir 300 vörunúmera á vefversluninni á meðan birgðir endast. Frí sending með Dropp ef verslað er yfir 15.000.- Afsláttur reiknast í körfu í greiðslugáttinni, muna að nota kóðann krúttin mín. www.kristadesign.is

kristaketo

•

Follow

Krista tekur þátt í 11.11 og gildir 20% afsláttur af yfir 300 vörunúmera á vefversluninni á meðan birgðir endast. Frí sending með Dropp ef verslað er yfir 15.000.- Afsláttur reiknast í körfu í greiðslugáttinni, muna að nota kóðann krúttin mín. www.kristadesign.is

2 vikur ago

View on Instagram |

3/12

Það er mikið búið að spyrja um uppskrift af leirnum sem við Alma dótturdóttir mín föndruðum hér um árið á instastory. Ég ákvað að skella henni hér líka svo við getum dúllað okkur með börnunum á aðventunni.

Þetta er súpereinfalt og skemmtilegt og mæli með að láta ímyndunaraflið leika lausum hala, þrykkja með blúndu, greinum, stimplum, kristal, glerskrauti eða einhverju skemmtilegu.

það er svo hægt að blanda matarlit við deigið, glimmeri, piparkökukryddum, kakói og bara allt sem ykkur dettur í hug.

Hráefnið færðu í @netto.is #samstarf

kristaketo

•

Follow

Það er mikið búið að spyrja um uppskrift af leirnum sem við Alma dótturdóttir mín föndruðum hér um árið á instastory. Ég ákvað að skella henni hér líka svo við getum dúllað okkur með börnunum á aðventunni. Þetta er súpereinfalt og skemmtilegt og mæli með að láta ímyndunaraflið leika lausum hala, þrykkja með blúndu, greinum, stimplum, kristal, glerskrauti eða einhverju skemmtilegu. það er svo hægt að blanda matarlit við deigið, glimmeri, piparkökukryddum, kakói og bara allt sem ykkur dettur í hug. Hráefnið færðu í @netto.is #samstarf

2 vikur ago

View on Instagram |

4/12

Til hamingju elsku Máni minn með 25 árin þín. ofurmennið mitt ❤️❤️

kristaketo

•

Follow

Til hamingju elsku Máni minn með 25 árin þín. ofurmennið mitt ❤️❤️

2 vikur ago

View on Instagram |

5/12

Lauflétt kynning á Thermomix tryllitækinu sem ég sýni ansi mikið frá :) ég er líka sölufulltrúi fyrir heildsölu Thermomix á Íslandi svo endilega heyrið í mér ef þið viljið næla ykkur í græju :) Verðið er 229.000.-kv Krista ath í þessum mánuði fylgir baguette form en ekki skrælari í þetta sinn ❤️❤️mariakristahreidarsdottir@gmail.com ef þið viljið vita meira ❤️ #cooking #homecooking #healthyfood

kristaketo

•

Follow

Lauflétt kynning á Thermomix tryllitækinu sem ég sýni ansi mikið frá :) ég er líka sölufulltrúi fyrir heildsölu Thermomix á Íslandi svo endilega heyrið í mér ef þið viljið næla ykkur í græju :) Verðið er 229.000.-kv Krista ath í þessum mánuði fylgir baguette form en ekki skrælari í þetta sinn ❤️❤️mariakristahreidarsdottir@gmail.com ef þið viljið vita meira ❤️ #cooking #homecooking #healthyfood

4 vikur ago

View on Instagram |

6/12

Fallegur dagur, sunnudagshaustlitir, smá vinnutörn og dúllerí við áfellur á þakið, loksins ☺️winter is coming 💪. #autumn2024 #clt @element @tendra @joi_siggason

kristaketo

•

Follow

Fallegur dagur, sunnudagshaustlitir, smá vinnutörn og dúllerí við áfellur á þakið, loksins ☺️winter is coming 💪. #autumn2024 #clt @element @tendra @joi_siggason

1 mánuður ago

View on Instagram |

7/12

Elsku Mekkín mín @mekkinb til hamingju með afmælið þitt. Ég vann svo sannarlega í dætralottóinu því þú ert líka mín besta vinkona auk þess að búa til fallegustu barnabörnin, sefur krúttlegast, átt besta hláturinn, ert hugulsöm og blíð við allt og alla og ég er svo stolt af því að vera mamma þín ❤️ Ég elska þig og hlakka til að koma bráðum í knús🥹 Árið er svo sannarlega búið að vera viðburðarríkt og gott að ylja sér við myndir og minningar. Lífið er núna, munum að njóta , ekki þjóta ❤️

kristaketo

•

Follow

Elsku Mekkín mín @mekkinb til hamingju með afmælið þitt. Ég vann svo sannarlega í dætralottóinu því þú ert líka mín besta vinkona auk þess að búa til fallegustu barnabörnin, sefur krúttlegast, átt besta hláturinn, ert hugulsöm og blíð við allt og alla og ég er svo stolt af því að vera mamma þín ❤️ Ég elska þig og hlakka til að koma bráðum í knús🥹 Árið er svo sannarlega búið að vera viðburðarríkt og gott að ylja sér við myndir og minningar. Lífið er núna, munum að njóta , ekki þjóta ❤️

1 mánuður ago

View on Instagram |

8/12

Uppskriftina má finna á www.mariakrista.is undir Nettó uppskriftir @netto.is #samstarf

Carnivore nánast 0 kolv pizza á föstudagskvöldi. #carnivore #healhtylifestyle #pizza #thermomix

kristaketo

•

Follow

Uppskriftina má finna á www.mariakrista.is undir Nettó uppskriftir @netto.is #samstarf Carnivore nánast 0 kolv pizza á föstudagskvöldi. #carnivore #healhtylifestyle #pizza #thermomix

1 mánuður ago

View on Instagram |

9/12

Próteinpizza - Carnivore

Þessi pizza kemur eflaust vel á óvart en eins og margir hafa tekið eftir þá hef ég verið að fikra mig inn á Carnivore brautina bara svona til að kanna hvort það eigi betur við mig að borða meira af dýraafurðum og minna af grænmeti. Þá er ég að bæta við mig af mettaðri fitu og rauðu kjöti og ef ég á að segja eins og er þá hefur mér sjaldan liðið eins vel. Sef betur, finn minna fyrir járnskorti, er miklu sterkari í ræktinni og líður extra vel í meltingunni. Ég mun því halda mig við kjöt og fitu eins lengi og ég hef lyst á. Það er aldrei gott að ákveða einn lífstíl fyrir lífstíð, enda ávísun á að gefast upp. Ég hef alltaf sagt að það sé gott að prófa nýja hluti í kannski viku til 10 daga og taka svo stöðuna á líðan og áhuga. Oftast ef maður nær 10 dögum jafnvel 2 vikum þá hefur svo margt gerst í líkamanum að áhuginn á að fara aftur í gamla farið, kannski sykur, unnin kolvetni og “skyndibita” dvínar og þig langar að halda áfram á beinu brautinni. Ég gerði þessi pizzu síðasta föstudagskvöld þar sem ég vildi fá smá tilbreytingu í vikumatseðilinn, við hjónin borðum nánast bara rautt kjöt og fitu, salt og vatn og langaði að brjóta upp síðasta dag vikunnar með pizzu. Það var lítið mál að halda sig eingöngu við dýraafurðir og úr varð þessi fína próteinpizza sem við elskuðum, hún var extra mettandi en skildi okkur ekki eftir útþanin og bjúguð eins og vill verða með hvíta hveitibotninn, repjuolíur og unnið álegg. Mæli með að prófa.

INNIHALD Í PIZZUBOTN:
400 g kjúklingabringur eða kjúklingahakk
200 g ostur rifinn eða um 1 bolli
1 stórt egg
1/2 tsk gæða sjávarsalt
1/2 hvítlaukur ( SOLO ) litlu laukarnir í körfunni, það má líka sleppa lauk

Álegg:
2 msk rjómaostur
1 bréf parmaskinka
pizzakrydd
rifinn parmesan
3-4 blöð af basiliku

Hitið ofn í 200° með blæstri.

Skerið bringur í hæfilega bita og setjið í matvinnsluvél ásamt innihaldi. Þjappið deiginu á smjörpappír og bakið í 20 mín, setjið álegg/sósu ofan á og bakið áfram í 10 mín. Ég set parmaskinkuna á í lokin og skreyti með basiliku og rifnum parmesan.
@netto

kristaketo

•

Follow

Próteinpizza - Carnivore Þessi pizza kemur eflaust vel á óvart en eins og margir hafa tekið eftir þá hef ég verið að fikra mig inn á Carnivore brautina bara svona til að kanna hvort það eigi betur við mig að borða meira af dýraafurðum og minna af grænmeti. Þá er ég að bæta við mig af mettaðri fitu og rauðu kjöti og ef ég á að segja eins og er þá hefur mér sjaldan liðið eins vel. Sef betur, finn minna fyrir járnskorti, er miklu sterkari í ræktinni og líður extra vel í meltingunni. Ég mun því halda mig við kjöt og fitu eins lengi og ég hef lyst á. Það er aldrei gott að ákveða einn lífstíl fyrir lífstíð, enda ávísun á að gefast upp. Ég hef alltaf sagt að það sé gott að prófa nýja hluti í kannski viku til 10 daga og taka svo stöðuna á líðan og áhuga. Oftast ef maður nær 10 dögum jafnvel 2 vikum þá hefur svo margt gerst í líkamanum að áhuginn á að fara aftur í gamla farið, kannski sykur, unnin kolvetni og “skyndibita” dvínar og þig langar að halda áfram á beinu brautinni. Ég gerði þessi pizzu síðasta föstudagskvöld þar sem ég vildi fá smá tilbreytingu í vikumatseðilinn, við hjónin borðum nánast bara rautt kjöt og fitu, salt og vatn og langaði að brjóta upp síðasta dag vikunnar með pizzu. Það var lítið mál að halda sig eingöngu við dýraafurðir og úr varð þessi fína próteinpizza sem við elskuðum, hún var extra mettandi en skildi okkur ekki eftir útþanin og bjúguð eins og vill verða með hvíta hveitibotninn, repjuolíur og unnið álegg. Mæli með að prófa. INNIHALD Í PIZZUBOTN: 400 g kjúklingabringur eða kjúklingahakk 200 g ostur rifinn eða um 1 bolli 1 stórt egg 1/2 tsk gæða sjávarsalt 1/2 hvítlaukur ( SOLO ) litlu laukarnir í körfunni, það má líka sleppa lauk Álegg: 2 msk rjómaostur 1 bréf parmaskinka pizzakrydd rifinn parmesan 3-4 blöð af basiliku Hitið ofn í 200° með blæstri. Skerið bringur í hæfilega bita og setjið í matvinnsluvél ásamt innihaldi. Þjappið deiginu á smjörpappír og bakið í 20 mín, setjið álegg/sósu ofan á og bakið áfram í 10 mín. Ég set parmaskinkuna á í lokin og skreyti með basiliku og rifnum parmesan. @netto

1 mánuður ago

View on Instagram |

10/12

Ótrúlega næs vöfflur sem er enga stund verið að græja en hráefnið fæst hjá @heilsubarinn heilsubarinn

Beinaseyðis prótein úr grasfóðruðum nautgripum
er algjör orkubomba, án sætuefna og stútfullt af gæðapróteini. Mct olían gerir vöfflurnar mjúkar og góðar og sætan sem er val gerir þær extra jummy. Ég elska að borða vöfflurnar með osti og íslensku smjöri. Eins er hægt að steikja pönnukökur úr þeim og nota undir hamborgara.

#Uppskrift
4 stór egg
4 msk gelatin frá Heilsubarinn
4 msk Bonebroth prótein frá Heilsubarinn
2 msk fínmöluð sæta ( Sukrin Melis eða Allulose)má auðvitað sleppa eða nota náttúrulega sætu eins og hunang

1 tsk vanilludropar
1/2 tsk salt
1 msk MCT olía, Heilsubarinn

Blandið þurrefni vel saman í blandara, bætið við eggjum og olíu ásamt vanillu, þeytið og steikið vöfflur í vöfflujárni eda steikið á pönnu.

#samstarf #ad

kristaketo

•

Follow

Ótrúlega næs vöfflur sem er enga stund verið að græja en hráefnið fæst hjá @heilsubarinn heilsubarinn Beinaseyðis prótein úr grasfóðruðum nautgripum er algjör orkubomba, án sætuefna og stútfullt af gæðapróteini. Mct olían gerir vöfflurnar mjúkar og góðar og sætan sem er val gerir þær extra jummy. Ég elska að borða vöfflurnar með osti og íslensku smjöri. Eins er hægt að steikja pönnukökur úr þeim og nota undir hamborgara. #Uppskrift 4 stór egg 4 msk gelatin frá Heilsubarinn 4 msk Bonebroth prótein frá Heilsubarinn 2 msk fínmöluð sæta ( Sukrin Melis eða Allulose)má auðvitað sleppa eða nota náttúrulega sætu eins og hunang 1 tsk vanilludropar 1/2 tsk salt 1 msk MCT olía, Heilsubarinn Blandið þurrefni vel saman í blandara, bætið við eggjum og olíu ásamt vanillu, þeytið og steikið vöfflur í vöfflujárni eda steikið á pönnu. #samstarf #ad

1 mánuður ago

View on Instagram |

11/12

Fyrsti pelsinn minn á ævinni held ég, gervipels úr @junikiceland og er svo happy með hann. Þarf klárlega að kíkja oftar. Svo er verslun í eigu sömu aðila @elensaisland að opna á morgun, ég missi af opnuninni en er sjúklega spennt enda hugsuð fyrir 30 plus gellurnar :) ❤️❤️ Til hamingju stelpur 💪💪

kristaketo

•

Follow

Fyrsti pelsinn minn á ævinni held ég, gervipels úr @junikiceland og er svo happy með hann. Þarf klárlega að kíkja oftar. Svo er verslun í eigu sömu aðila @elensaisland að opna á morgun, ég missi af opnuninni en er sjúklega spennt enda hugsuð fyrir 30 plus gellurnar :) ❤️❤️ Til hamingju stelpur 💪💪

1 mánuður ago

View on Instagram |

12/12

skoða instagram

Hafa samband

Netfang: mariakrista@mariakrista.com

Færslusafn

október 2024
september 2024
ágúst 2024
maí 2024
apríl 2024
janúar 2024
nóvember 2023
september 2023
ágúst 2023
júní 2023
maí 2023
mars 2023
febrúar 2023
janúar 2023
desember 2022
nóvember 2022
október 2022
september 2022
ágúst 2022
júní 2022
maí 2022
apríl 2022
mars 2022
febrúar 2022
janúar 2022
desember 2021
nóvember 2021
október 2021
ágúst 2021
júní 2021
maí 2021
apríl 2021
mars 2021
febrúar 2021
janúar 2021
desember 2020
nóvember 2020
október 2020
september 2020
ágúst 2020
júlí 2020
júní 2020
maí 2020
apríl 2020
mars 2020
febrúar 2020
janúar 2020
desember 2019
nóvember 2019
október 2019
september 2019
ágúst 2019
júlí 2019
júní 2019
maí 2019
apríl 2019
mars 2019
febrúar 2019

Flokkar

Brauðmeti 85 Breytingar og hönnun 3 Brúsastaðir 5 Fræðsla 11 Heimili og hönnun 1 Húð og heilsa 3 Jólauppskriftir 63 Ketóskólinn 7 Matur 140 Meðlæti 28 Millimál og drykkir 73 Nettó uppskriftir 5 Sætindi 241 Súpur 11 Thermomix uppskriftir 46 Tilboð og kynningar 1 Uppáhaldsuppskriftirnar 17 Vikumatseðlarnir 18 Ýmislegt 24