Steinefni hafa óteljandi mikilvæg hlutverk í líkamanum okkar og án þeirra þá gætum við ekki lifað. Fyrsta lífið sem kviknaði á jörðinni notaði steinefni og síðan hafa þau verið lífsnauðsynleg efni fyrir okkur mannverurnar. Þegar fólk fer á keto mataræði þá eykst þörf líkamans fyrir salt og önnur steinefni. Unnar matvörur og skyndibiti er mjög […]
![](https://mariakrista.com/wp-content/uploads/2021/08/227217338_289985822885079_7161667286052326343_n.jpg)