Hér er óútfylltur matseðill sem þú getur halað niður, prentað út og sett á ískápinn og fyllt út eftir hentugleika, með mínum réttum eða öðrum.
Það er ekkert heilagt í þessum málum og sumir eru hrifnari af kjúkling, eða fisk eða hreinlega langar ekki í það sem ég set niður á matseðilinn.