Hér kemur þriðja vikan og þú getur halað niður þessum matseðli, prentað út og sett á ískápinn eða geymt í símanum eða tölvu.
Hér er matseðill fyrir vikuna 21. -27. september
Hér fyrir neðan eru linkar á allar uppskriftirnar á blogginu sem passa í matseðilinn.